五香味汁 八角 10克，桂皮5克，丁香2克，草果2克，甘草2克，香叶2克，沙仁2克，山奈2克棒棒味汁 芝麻酱50克，生抽100克，白醋50克，精盐20克，红油30克，葱花5克，味精15克蒜泥味汁 蒜泥250克，精盐50克，味精50克，白糖30克，料酒50克，白胡椒20克。

月子餐调味料使用大全调料篇生抽老抽酱油有什么区别？即便是量很少的调味品也要重视酱油月子米酒鸡精姜葱蒜后台经常有问月。

不能吃酱油，皮肤伤口会变黑的！怎么能吃醋呢，容易骨头脆！我们这不让吃姜和蒜的！除了调料，很多常见食材也不能吃，白萝卜不能吃胡萝卜不能吃白萝卜和胡萝卜不能一起吃 更过分的是，月子餐中正常的蔬菜水果我婆婆的婆婆说坐月子不能吃水果，蔬菜，只能吃鸡肉喝鸡汤，我都吃腻了，这也不能吃那也不能吃，唉，看着他们吃好吃的我都想吃。

传统月子禁忌很多，很多月子餐常用调料不敢给宝妈吃，比如不能吃酱油，皮肤伤口会变黑的！怎么能吃醋呢，容易骨头脆！我们。

大葱Scallion 是葱的一种，大葱味辛，性微温，具有发表通阳，有解毒调味姜Ginger 姜 又称生姜，原多年生草本植物，一年生栽培，原产于印度尼西亚，须根不发达，块茎肥大，呈不规则掌状，灰白或黄色大蒜Garlic 大蒜属百合科植物，原产于亚洲中部，其繁殖方法不是用种子，而是用蒜瓣繁殖成一个长有外膜的大蒜球大蒜味辛性温。

五香味汁 配方配制30份菜 八角 10克，桂皮5克，丁香2克，草果2克，甘草2克，香叶2克，沙仁2克，山奈2克，小茴3克棒棒味汁 配方配制15份菜 芝麻酱50克，生抽100克，白醋50克，精盐20克，红油30克，葱花5克，味精15克，小麻油20克蒜泥味汁 配方配制30份菜 蒜泥250克，精盐50克，味精50克，白糖30克，料酒50克，白胡椒20克，色拉油100克。

经常有问金妈月子餐禁忌和调味料的问题，很多月子餐常用调料不敢给宝妈吃，比如1不能吃酱油，皮肤伤口会变黑的！怎么能。

酱油 可以少量食用 酱油一般由大豆小麦食盐经过制油发酵等酿制而，含有蛋白质多肽和多种氨基酸，以及钙镁钾等蒜 可以少量食用 蒜含有一些刺激性物质，食用太多对产妇身体的恢复不利食用的时候，一定要煮熟炒熟，且最好等到中期和后期再少量食用鸡精 最好不要吃 鸡精只有提鲜的作用，几乎没什么营养 如果产妇喜欢这类的调味品，可以用鸡汁代替鸡汁以鸡肉或鸡骨为原料制成的。