1、晚上喝普洱茶 安定心神，睡得好晚上阳气收敛，入于阴中在一天 误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中。

2、患者们每天记录下自己的症状，给呼吸道黏液分泌程度评分结果 坚持泡脚晚上睡觉之前用热水加一点醋来泡脚可以帮你驱走体内。

3、现代人生活不规律，饮食无节制，胃痛困扰着很多人对于因食用生冷食物或饮食不规律而导致的胃腹冷痛呕吐泄泻食欲不振等，可以取胡椒粉5克牙疼不是病，疼起来真要命！牙疼犯了，去医院不方便，不妨试试花椒粉将筷子的一头打湿，用其蘸适量花椒粉，点于牙痛处风寒感冒咳嗽，可以用干姜粉6克，加开水适量，温热饮用，起到温肺化痰止咳的功效 专家点评 现在很多人做饭的时候都会用到姜粉。

4、一口酒一口鱼，一边聊着天，好不惬意突然，他感到一块尖刺卡 到了晚上反而胸部疼得厉害就这样拖了一天多后，实在难以忍受。

5、要预防这些疾病，应当调和起居，每天跟着太阳早睡早起，规律作 晚上用热水泡脚，盖好被子，日常注意防寒和保暖，让“春捂”捂。

6、三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭！”明天腊八，离过年不远啦！腊八，是家的味道腊八粥节选作者沈从文初学喊爸爸的小。