1醋除牙渍法醋是一种比较常见的调味品，同样也能帮助去除牙渍如果经常喝茶导致牙齿被染上黄色的茶垢，单纯刷牙往往很难刷掉，而用醋刷牙可以使牙齿变的洁白具体方法是含半口食醋漱口2~3分钟吐出来，接着再按照正常方法刷牙就可以了一般来说，反复使用醋漱口几次之后就可除茶垢2橘皮末。

含大约15分钟，让全口牙齿都浸泡在糖液中接着使用较硬的牙刷进行反复刷牙2到3分钟，然后用淡盐水刷牙1到2分钟每天早晚各一次，连续一周可以看到效果3 白矾刷牙法将50克白矾研磨成粉末每次刷牙时，用牙刷蘸取一些粉末进行刷牙，每天两次这种方法可以有效去除黄色的牙垢。

在醋中具有一种醋所特有的酸性物质，如果长期将醋和脆弱的东西泡在一起，就会发现醋会腐蚀掉这些东西因此处的腐蚀作用是很强烈的，同时促又具有很强的美容美白效果，例如长期使用白醋刷牙的话，具有一定的美白牙齿的作用可是一个人经常含醋刷牙，会对自己的牙齿有危害吗？含食醋后刷牙导致牙齿受损相。

实际上，牙齿本就对酸性强的物质抵抗力比较弱，含醋漱口或刷牙可以很快造成牙齿骨质软化，出现的白，是因为牙釉质剥脱的表现只要口腔的其他状况不变，那这种白就不能长久维持而且，含醋漱口或刷牙，还会因其对牙齿骨质的刺激而造成牙龈萎缩，牙龈萎缩是不可逆的，并未将来的牙齿疾病埋下隐患，所以含。

1食醋刷牙法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢2红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水。

醋酸会使口腔内呈酸性环境，容易使牙釉质损坏，大大提高蛀牙的风险，也会促使龋齿加速发展，引发一系列牙病产生，故用醋刷牙是不可取的。

1用白醋刷牙，需要先口含一些白醋，时间约为2至3分钟，吐出后再用牙刷正常的刷牙即可刷完后可以用一些温水来漱口，清除醋味2用白醋刷牙不仅仅可以改善牙冠牙体色黄的症状的，也可以减缓牙结石的形成，但有一个缺点就是起不到清洁空气病菌的作用所以建议不要经常的用白醋刷牙，平时养成。

可以在口腔里面含醋来清洁口腔但是不能 过多，过多就会损伤牙釉质一般一个月最多2吃，一次3分钟左右。

只有害处提出用醋刷牙的人可能认为醋可以软化牙渍，达到清洁的作用事实上就像用漂白粉洗衣服一样，最后损坏的只是衣服醋酸会使口腔的ph值降低，口腔内呈酸性环境，容易使牙釉质表面产生脱矿，大大提高蛀牙的危险，如果本来就有牙齿敏感的人症状会加重，也会促使龋齿加速发展脱矿后的釉质硬度降低。