在日常生活中，人们常将陈皮作为调料，炖汤时加入一块，不仅能增添香气，还能帮助消化，缓解食积此外，陈皮在治疗脾胃气滞腹胀恶心呕吐嗳气反酸及腹泻等方面，均展现出显著疗效对于寒痰咳嗽的患者而言，陈皮更是良药一剂，能缓解痰多泡沫蓝白气短乏力等症状，给予患者舒适的呼吸体验综上所述。

日常保健适量饮用陈皮茶或食用陈皮制品，有助于促进消化液分泌和肠道蠕动，从而改善消化功能同时，陈皮还具有祛痰止咳的作用，对于咳嗽痰多的人群有一定的帮助美容养颜陈皮中含有维生素C等营养成分，具有一定的抗氧化作用，有助于保持皮肤健康和美丽此外，陈皮还可以与其他食材搭配使用，制作出各种。

其次，陈皮具有一定的抗菌作用，可以帮助中和鱼虾等海产品的寒性，减少食后不适再者，陈皮的苦辛味道能够提升食物的风味，为菜肴增添独特的香气最后，它有助于分解食物中的脂肪，减轻油腻感，使肉类食材更加易于烹饪和消化在实际使用中，陈皮作为调料非常简单易行，只需在烹饪过程中加入适量的陈皮。

功效1 促消化陈皮非常适合消化不良吃太油腻的食物之后食用，可以增加食欲，防治不良饮食给肠胃带来的负担2 增进食欲陈皮中的挥发油成分对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液的分泌，排出人体积气，从而改善食欲3 去腥提味陈皮作为调料加入菜肴中，不仅可以去除膻腥味，还能增加菜肴的。

功效揭秘 新会陈皮以其独特的晒制工艺和长时间的储存，蕴含了丰富的挥发油和生物活性成分首先，它能帮助消化，对于油腻食物后的胃部不适，陈皮的温和清香能起到舒缓作用其次，陈皮中的柠檬苦素具有抗氧化作用，对于维护身体健康，延缓衰老具有积极影响更有研究显示，它可能有助于降低血压和改善心血管。

陈皮煎剂与维生素C维生素K并用时，能增强消炎作用，有助于抵抗炎症调节血脂橘皮果胶对实验性高血脂动物能降低血清胆固醇水平，明显减轻和改善动脉硬化病变，延长AS大鼠的存活时间使用方法陈皮通常可以煎汤内服，也可以制成丸剂或散剂使用在日常饮食中，陈皮也可以作为调味料使用，如泡茶炖肉等。