可以促进皮肤血液循环减少暗沉，秋天更应该多吃建议做菜做汤的时候稍微放点醋，平时可以做点醋泡姜醋泡花生醋泡木耳，降压降脂，还掉称养颜如果实在怕酸觉得食醋口感不好，选择苹果醋柠檬醋等果醋，每天喝上12勺醋，对身体有百利而无一害秋天，做个酸溜溜的人吧。

梨醋的家庭做法如下准备食材梨250克醋20毫升蜂蜜5克1需要用到的食材和工具如图2我们先将梨子洗干净，然后去皮去核，再切成小块3然后把榨汁机接上电源，并放入梨块榨取梨子汁4按下开关，开始榨梨汁，榨出梨汁之后断掉电源，加入醯官醋并充分搅拌均匀5现在我们可以加入。

醋泡生姜秋天能吃空腹吃几片醋泡姜深秋常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸胃胀胃痛发作频繁了，夏季阳气较盛，虚证的人可以借助外界的阳气来补充体内阳气不足，而天气转凉后，外界阳气不够了，虚证的表现就越发明显了最好的办法就是祛寒气每天早上空腹的时候吃两三片就可以了特别是。

吃姜时，应遵循“不多食”的原则适量食用，可以将生姜切成细丝或姜末，拌入凉菜中，有助于和胃降气，增加食欲，但过量食用会导致胃热对于老年人，如果咳嗽有泡沫白痰，可以适当食用生姜但对于痰黄干咳或无痰的情况，则不宜食用醋泡姜是一种养生方法，其功效包括养胃减肥防脱发，预防。

可加速血液循环同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌促进消化的功能，还有抗菌的作用由于生姜属于辛辣之品，属于热性食物，在烹饪过程中会失去不少水分，食后容易上火 同时，秋天气候干燥燥气容易伤肺，如果再食用辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水干燥，加重秋燥对身体的危害。

醋泡姜不宜秋天食用在秋天最好别吃醋泡姜，老话说“一年之内，秋不食姜一日之内，夜不食姜”而且秋天气候干燥，干气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，增加机体脱水，干燥，加重秋燥对身体的危害加上秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而醋泡姜的性质是鼓舞气血外发。