1、补钙补锌健骨 补钙补锌健骨推动人们骨骼生长，是醋泡花生米最重要的作用，由于花生仁是一种高钙奶食物，而醋又能推动身体对钙的消化吸收维护心脑血管病 醋泡花生米对人们心脑血管病有特别好的维护功效，它既能平稳心率血糖，又能清理血管垃圾，提升血管壁延展性瘦身减肥 大家多吃些醋泡花生米能消化吸收丰富多彩碳水化合物；醋泡花生口感酸甜，其中含有丰富的有机酸氨基酸等营养成分，人体食用后可以促进新陈代谢，加速体内脂肪的分解和代谢，提高对。

2、醋泡花生对养生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很简单易操作接下来，就和小编来学两招，看看醋泡花生的营养价。

3、花生米这样去进行制作的话，口感是营养又美味，每次食用的时候，只需用汤勺取适量的花生米，就可以将其用来下饭，是一道很不错；醋泡花生米怎么做好吃？醋泡花生米的功效与作用是什么？大众健康网小编为您解答1醋泡花生米的功效食用花生可使人体肝内胆；醋泡花生怎么做呢 材料红皮花生仁400克 调味料醋300克 做法把洗净的花生米晾干放入装有醋的瓶子中，封好盖，一周后可食用醋泡花生用什么醋好 21香醋或陈醋 醋要用香醋或山西老陈醋陈醋的发酵更为彻底，用它来做醋泡花生米更耐放些醋泡花生有什么营养 现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸乳酸醋酸琥珀酸等有机成分。

4、醋泡花生是一道家常菜，开胃脆口，抛开可以起什么作用不说，就单口感和味道就足以让人喜欢做醋泡花生的方法很多，但仅仅用醋。

5、醋泡花生，听着很简单，直接把花生放醋里浸泡就能吃了，但这么做口感发韧不好吃还不入味要想醋泡花生又香又脆，千万别直接拿。